Пробіотики та пребіотики: капсули, стіки, волокна

Пробіотики та пребіотики — розділ каталогу ФітоЛаб для дорослих, які обирають добавки з корисними бактеріями, їхніми метаболітами та харчовими волокнами. Тут представлено синбіотик у вегетаріанських капсулах, пробіотичний комплекс, метабіотик у рідких стік-пакетах, рослинну програму з волокнами та харчові волокна з клітковиною. Склад, формат і кількість в упаковці вказано в картках.

Чим відрізняються пробіотик, пребіотик, синбіотик і метабіотик

Назва групи підказує, що саме містить добавка. Пробіотичні добавки містять культури бактерій. Пребіотики — це компоненти, наприклад інулін або харчові волокна, які служать їжею для корисних бактерій. Синбіотик поєднує обидва підходи в одному продукті. Метабіотик містить не самі бактерії, а продукти їхньої життєдіяльності — метаболіти. Ці визначення допомагають зрозуміти склад, але конкретні компоненти завжди читайте в картці.

• Синбіотик: Quattrobiotic Formula — у вегетаріанській капсулі 12 млрд КУО чотирьох штамів бактерій і пребіотик інулін із кореня цикорію.
• Пробіотичний комплекс: Супер-Флора у капсулах із пробіотичними культурами.
• Метабіотик: Метастік — метаболіти Lactobacillus plantarum, фруктоолігосахариди й вітамін B6; 15 стік-пакетів по 20 мл або набір із чотирьох упаковок.
• Волокна: харчові волокна зі смаком асаї та чорниці (клітковина, ягоди асаї, чорниця).
• Програма: рослинний набір із натуральними харчовими волокнами та рослинними екстрактами.

Харчові волокна — окрема категорія. Продукт зі смаком асаї та чорниці містить клітковину, ягоди асаї та чорницю, а рослинна програма поєднує натуральні волокна з рослинними екстрактами та компонентами для мікрофлори. Такі позиції обирають як доповнення до щоденного раціону дорослих, і вживають їх за інструкцією виробника. Окремо варто порівняти рідкий і капсульований формат: рідкий пакетик не потребує запивання, а капсули легко взяти в дорогу.

На що дивитися, коли порівнюєш пробіотичні добавки

Перш за все — на кількість і перелік штамів та показник КУО, тобто кількість колонієутворювальних одиниць. Далі — на формат: капсули ковтають, рідкі стік-пакети зручно брати із собою. Звертайте увагу й на умови зберігання, вказані виробником на пакуванні, бо вони різняться між продуктами. Якщо вам потрібна саме клітковина, порівнюйте не бактеріальні культури, а склад волокон і смак порошку.

Окремо вивчіть формат пакування: набір із чотирьох упаковок Метастіка розрахований на місяць, а одна упаковка містить 15 стіків. Для тих, кого цікавлять ще й вітаміни чи мінерали, у каталозі є розділи вітаміни та вітаміноподібні речовини і мінерали.

Кому звернути увагу та як замовити

Продукти розділу розраховані на дорослих. Вагітним, жінкам, які годують, і тим, хто приймає ліки, перед вживанням слід порадитися з лікарем. Замовлення відправляємо Новою поштою по Україні; оплатити можна через MonoPay, накладеним платежем або за реквізитами. Рослинні комплекси з волокнами дивіться також у розділі фітонутрієнти, а повний асортимент — у каталозі.

Підсумок: порівнюйте пробіотики та пребіотики за складом, штамами, форматом і кількістю порцій. Це дієтична добавка, не лікарський засіб, перед вживанням порадьтеся з лікарем.