Аминокислоты: комплексы, L-карнитин, таурин и протеиновые коктейли

В разделе аминокислоты собраны диетические добавки, в состав которых входят отдельные аминокислоты или их комплексы: L-глутамин, ацетил L-карнитин, таурин, а также аминокислотная смесь в таблетках. Рядом стоят протеиновые коктейли в порошке, спирулина и липосомальные стики. Формат выпуска, состав и количество порций указаны в карточках, поэтому выбор сводится к сравнению нескольких понятных параметров.

Аминокислотный комплекс или отдельная аминокислота

Одни покупатели ищут комплекс, другие конкретное вещество. В разделе есть оба варианта, и различаются они именно составом:

• комплекс в таблетках с 11 аминокислотами, среди которых лейцин, изолейцин и валин; без ГМО, сои и глютена;
• ацетил L-карнитин в растительных капсулах для взрослых;
• таурин (высокоочищенный L-таурин) в капсуле растительного происхождения;
• L-глутамин в вегетарианских капсулах вместе с экстрактом корня солодки и комплексом из опунции и листьев оливы;
• спирулина в таблетках: источник растительного белка, аминокислот, витаминов группы B, железа и каротиноидов.

Капсулы, таблетки, порошок, стики: что удобнее

Капсулы и таблетки подходят тем, кому важны точная порция и простота: приём по инструкции производителя, обычно с водой. Протеиновые коктейли Дейли Делишес выпускаются со вкусами ваниль, шоколад, апельсин-манго и малина, по 500 г на 20 порций. К белку в них добавлены аминокислоты, пищевые волокна, витамины и минералы. Липосомальный комплекс в стик-пакетах по 15 мл выпускается упаковкой на 15 стиков и курсовой на 60 штук; в состав входят аминокислоты, витамины, антиоксиданты и растительные экстракты. Такому формату не нужны стакан и мерная ложка.

Как сравнивать БАДы с аминокислотами между собой

Во-первых, смотрите на состав: какой именно компонент основной, в каком количестве, есть ли наполнители (в капсулах с карнитином это целлюлоза, диоксид кремния и стеарат магния растительного происхождения). Во-вторых, считайте порции: 20 порций в коктейле и 15 или 60 стиков означают разную длительность упаковки. В-третьих, обращайте внимание на пометки: без сои, без глютена, без ГМО, подходит вегетарианцам. Для вечернего приёма есть отдельный комплекс с L-теанином, экстрактами мелиссы, хмеля, зверобоя и шлемника байкальского и магнием в форме глицината.

Близкие по составу добавки ищите в разделах «Витамины и витаминоподобные вещества» и «Минералы».

Кому стоит обратить внимание, хранение и заказ

Детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, которые принимают лекарства, перед приёмом аминокислот нужна консультация врача. Если вы выбираете добавку впервые, начните с одной позиции и внимательно прочитайте состав на этикетке: в нём могут быть растительные экстракты, к которым бывает индивидуальная чувствительность. Не превышайте суточную дозу, указанную на упаковке. Храните добавки в сухом прохладном месте, вдали от детей. Заказы отправляем Новой почтой по Украине; оплата возможна через MonoPay, наложенным платежом или по реквизитам.

Итог: аминокислоты в добавках выбирают по составу, формату и количеству порций, а не по громким обещаниям. Это диетические добавки, а не лекарственные средства. Перед приёмом посоветуйтесь с врачом и следуйте рекомендациям производителя.