Это минеральная пищевая добавка в капсулах, содержащая магний в двух формах: глицинат и таурат. Производитель описывает обе формы как хорошо усваиваемые и советует принимать добавку по инструкции.
Состав и формы магния
- магний (глицинат);
- магний (таурат);
- вспомогательные компоненты капсулы.
Количество элементарного магния в одной капсуле и число капсул в упаковке в доступном описании не приведены. Эти данные указаны на этикетке.
Как принимать
По указанию производителя добавку принимают согласно его инструкции, обычно во время еды. Если вы хотите знать, сколько капсул принимать в день и как долго, сверьтесь с текстом на упаковке и согласуйте это с врачом.
Кому стоит быть внимательным
Продукт предназначен для взрослых. Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть индивидуальная чувствительность к компонентам, сначала проконсультируйтесь со специалистом. Не превышайте дозу, которую указал производитель.
Хранение
Держите упаковку в сухом месте, недоступном для детей, и соблюдайте условия, указанные на этикетке.
Практические нюансы выбора
Если вы сравниваете минеральные добавки, обращайте внимание не только на название элемента, но и на форму, в которой он представлен. Здесь это глицинат и таурат магния. Дозировку в одной капсуле и число капсул в упаковке читайте на этикетке. Добавка дополняет рацион и не заменяет разнообразное питание.